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Die SG Leinzell stellt vor:

Frauenfitness-​Gruppe

Körperliches Training fördert das Wohlbefinden und die Gesundheit. Ein sportliches, fitnessbewusstes und abwechslungsreiches Programm, mit gesundheits-​orientiertem Inhalt.

Mit gezielten Übungen in den Bereichen Ausdauer und Koordination verbessern wir die allgemeine Fitness. Gesundheitsorientierte Übungen werden hauptsächlich im Bereich Beweglichkeit und bei der Kräftigung einzelner Muskelgruppen in den Vordergrund gestellt.

Dies wird mit einer Vielzahl von Kleingeräten wie: Stepps, Pezzibälle, Tubs Schwingstäbe, Pads umgesetzt. Ebenso wird mit unterschiedlichen und modernen „Zirkelvariationen“ die Übungseinheit abwechslungsreich gestaltet.

Zeit: Donnerstag, 20.00 — 21.00 Uhr

Treffpunkt: Kulturhalle

Fachübungsleiterin: Fitness und Gesundheit,Trainer B (2.Lizensstufe) i. d. Prävention und DTB Rückentrainerin Karin Balle-​Fink