Die progressive Muskelentspannung nach dem Jacobson-​Programm ist eine leicht erlernbare Entspannungstechnik. Entspannung als Gegengewicht zu übermäßiger körperlicher und seelischer Belastung, Verringerung stressbedingter Symptome, Sensibilisierung für Körperempfindungen sowie die Konzentrations– und Leistungssteigerung sind Ziele dieses Kurses, die der Heilpädagoge Klaus Himmler vermitteln möchte.

Anmeldungen nimmt die Gmünder VHS unter 07171 9251518 entgegen.

Dieser findet an sechs Abenden jeweils von 18 bis 19.15 Uhr in der VHS am Münsterplatz statt.