Normal 0 21 false false false MicrosoftInternetExplorer4 Die besten Jahre Am Gymwelt-​Infostand konnten die Besucher ihre Fitness an drei alltagsbezogenen Übungen testen. „Auffallend war, dass viele nicht mehr, ohne sich mit den Armen abzustützen, von einem Stuhl aufstehen können“, so Juliane Schlindwein von der STB GYMWELT-​Vereinskampagne, die den Fitnesstest mit den Besuchern durchführte. „Das kommt davon, dass die Oberschenkel– und hüftumgebende Muskulatur im Alter zunehmend schwächer wird. Das Gefühl für Balance und Gleichgewicht war bei den meisten Testteilnehmern aber noch sehr gut vorhanden“. Um die Fitness weiterhin aufrecht zu erhalten oder zu verbessern, bietet der STB schon seit dem Jahr 2011 das Bewegungsangebot „Fünf Esslinger“ an. Der Esslinger Altersmediziner Dr. Runge hat dieses ideale Einstiegsprogramm speziell für die Erhaltung der Fitness in der zweiten Lebenshälfte entwickelt. Dieses Programm wird vom STB und mit seinen Mitgliedsvereinen in Kooperation mit dem Sozialverband VdK umgesetzt. Nach einem Vortrag von STB-​Projektleiterin Michaela Huppertz wurde der Gymwelt-​Infostand regelrecht überrannt. Die Besucher informierten sich darüber, welcher Verein in ihrer Nähe ein passendes Gesundheitsprogramm wie zum Beispiel die „Fünf Esslinger“ anbietet. Wer direkt auf den Geschmack gekommen war, durfte gleich aktiv werden. Auf der vom STB organisierten Aktivbühne in der Messehalle traten Gruppen und Vereine aus dem Gebiet des STB und des Badischen Turner-​Bundes (BTB) auf. Ziel war es, die Besucher für die örtlichen Vereine zu interessieren, denn neben dem gesundheitlichem Anreiz sind vor allem bei älteren Menschen der Gemeinschaftsfaktor und der Austausch mit Gleichgesinnten sehr wichtig.