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Damit es nicht so weit kommt, müssen wir selbst aktiv werden! Mit gesunder Ernährung, regelmäßiger Bewegung und Vermeidung von Dauerstress schützen wir unser Herz-​Kreislaufsystem wirksam. Darüber hinaus gibt es Arzneimittel auf Pflanzenbasis, die unsere Herz-​Gefäß-​Gesundheit unterstützen. Wenn kein Weg an chemischen Blutdruck-​Senkern vorbeiführt, können naturheilkundliche Mittel zumindest deren Verträglichkeit verbessern und Blutdruckschwankungen ausgleichen.

Anhand von ganz unterschiedlichen Fallbeispielen konnten die Zuhörer nachvollziehen, dass Bluthochdruck immer etwas mit den persönlichen Lebensumständen zu tun hat und welche Therapie jeweils angebracht wäre. Eins hilft aber immer: „Aktiv werden!“.